面对老公出轨，这无疑是对婚姻关系的巨大冲击，对个人的情感和心理也是一次严峻的考验。在这种情况下，需要冷静、理智地处理，以下是北京出轨调查一些建议，希望能帮助你度过这个难关。

首先，要冷静面对现实。出轨行为已经发生，愤怒、悲伤、失望等情绪可能会涌上心头，但此时最重要的是保持冷静。不要急于做出决定，也不要在情绪冲动下与老公发生激烈的争执。给自己一些时间来平复情绪，理清思路。

其次，与老公进行深入的沟通。在情绪稳定后，与老公坦诚地交流，了解他出轨的原因和动机。同时，也要表达你的感受和想法，让他了解你的痛苦和失望。通过沟通，你们可以共同寻找解决问题的办法，看看是否能够重建信任，修复婚姻关系。

在沟通过程中，需要关注自我情感的调整。出轨行为对你的伤害是巨大的，你需要花时间去疗愈这些伤口。可以通过与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询等方式来缓解情绪压力。同时，也要关注自己的身心健康，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力。

接下来，考虑婚姻的未来走向。在冷静思考和深入沟通后，你需要认真考虑是否还愿意继续这段婚姻。如果你决定原谅老公并尝试修复关系，那么需要双方共同努力，建立更加健康、稳定的婚姻关系。如果你们无法再重建信任或者你觉得无法再接受他的行为，那么可能需要考虑分手或离婚。这是一个艰难的决定，但有时候也是为了自己的幸福和未来着想。

无论你选择何种方式处理这个问题，都要尊重自己的感受和需要。不要为了迎合他人或者维护表面的和谐而牺牲自己的幸福。同时，也要学会放下过去的伤痛，勇敢地面对未来。

此外，寻求外部支持也是非常重要的。在这个过程中，你可能会感到孤独和无助，但请记住，你并不孤单。亲朋好友、专业心理咨询师等都是你可以寻求帮助的对象。他们可以提供情感支持、建议和指导，帮助你更好地应对这个困境。

最后，要给自己足够的时间来恢复和成长。出轨事件对婚姻关系和个人情感都是一次巨大的打击，需要时间来疗愈和成长。在这个过程中，你可能会经历许多不同的情绪反应和心理变化，但请相信，时间会帮助你走出阴影，重新找到属于自己的幸福。

总之，面对老公出轨的问题，需要冷静、理智地处理。通过深入沟通、调整自我情感、考虑婚姻未来走向以及寻求外部支持等方式，你可以逐渐走出困境，重新找回属于自己的幸福和快乐。希望这些建议能对你有所帮助，也希望你能够勇敢面对现实，迎接美好的未来。

参考资料：http://www.bjbodyguard.com/news/89.html